Feldenkrais-Unterricht in Karlsruhe

Moshe Krieger,ehemaliger  Privatschüler von Dr. Feldenkrais in Israel
Mitbegründer der Feldenkrais-Gilde e.V., München
geprüfter Feldenkrais-Lehrer (Feldenkrais Foundation Inc., New York)


Schillerstr.51
76135 Karlsruhe
Tel.: 0721-84 46 48


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Feldenkrais - Bewußtheit durch Bewegung

Aufmerksamkeit, nicht Willenskraft, ist der Schlüssel zu unserer Entwicklung.
Das ist das wesentliche an der Feldenkraisarbeit: Sie schult die Aufmerksamkeit.

Das Instrument dazu ist der Körper - derjenige Teil unseres Selbst, der uns am leichtesten zugänglich ist.

Bei der Feldenkraisarbeit setzen wir über kleine und einfache Bewegungen,
die meist im Liegen ausgeführt werden, einen Lernprozess in Gang.
Dieser hilft, den eigenen Bewegungsstil differenzierter wahrzunehmen,
die Sinne zu sensibilisieren und auf die Botschaften des Körpers zu achten und zu vertrauen.

Die Bewegungen werden mit größter Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern jenes entdeckende Lernen,
das für Kinder selbstverständlich ist.

Dadurch wird unser Bewegungsrepertoire erweitert, was besonders wichtig für Bewegungsbehinderte ist,
und Schmerzen (z.B. Rückenschmerzen) werden reduziert oder verschwinden ganz.

Außerdem korrigieren wir allmählich unser Selbstbild, befreien es von aufgesetzten Vorstellungen
und lernen zu entdecken, was uns gut tut und was wir wirklich brauchen.

Der Weg wird frei für Wachstum und Entfaltung der Persönlichkeit.

      "Wenn wir darauf achten, wie wir mit uns umgehen,
        dann brauchen wir nicht mehr darüber nachzudenken wie wir sein sollen."

        (M. Feldenkrais)